Parterapi?

Ja, men ikke bare. Det kan handle om alle relasjonene du står i, og som du ønsker å forstå bedre, og gjøre ditt til å forbedre: samliv, vennerelasjon, kolleger, familierelasjon. Relasjonsterapi er å møte opp sammen for å utforske muligheter til å ha det bedre i lag.

For noen knaker det kritisk i sammenføyningene, mens andre er mer ovenpå og “ bare” ønsker å få andres øyne på hvordan dere fungerer sammen. Forebygging, vedlikehold eller påfyll altså.

Min oppgave med dere er å lage en ramme der dere (iallfall etterhvert) klarer å møtes med sårbarhet, som et helt menneske den andre kan få øye på. Og så ser vi hva som skjer derfra. Enhver «ekte» kontakt krever at vi stiller opp og tør å ikke ha kontroll hele tiden. Å komme til det sårbare stedet kan være så enkelt som å få rom til å få uttrykke seg. Finne ord, famle, og bli hørt. Jeg skaper det rommet for deg og dere.

Det finnes terapeuter som har sluttet å ta imot par, for det handler uansett alltid om å ta ansvar for egne følelser og triggerpunkt. De «knappene» som utløser masse sterke følelser. Ja, det er helt sant. Følelsene og «knappene» er DINE og en annen person ville kanskje ikke tatt på vei. Og det kan være at dere trenger å jobbe med dem hver for dere med en annen terapeut, parallelt. MEN, det er viktig å bli kjent med dynamikken deres og hva som skjer. Det er denne prosessen jeg tilbyr dere et rom til.

(I utgangspunktet kan jeg også arbeide med dere enkeltvis, men i fastkjørte relasjoner med stor utrygghet er det risk for at den ene parten blir urolig for at den andre og terapeuten inngår en allianse. Da glipper tilliten, og da glipper samarbeidet.)